Tauche mit diesem Mini - Retreat für einen Tag tief ins Yoga ein und lass den Alltag hinter Dir. Schenke Dir einen Tag Yoga, Meditation und Tiefenentspannung - einen Tag Auszeit, um Deine Energiereserven wieder aufzuladen und Kraft zu schöpfen. Es sind alle Yogalevel herzlich Willkommen.
Retreatleitung: Helen
Tagesablauf:
9:30 Uhr Begrüßung
10:15 Uhr mindful Yoga flow - eine achtsame, dynamische Yogastunde
11:30 Uhr Healing Soundbath (mit Isabella)
12:15 Uhr Mittagspause (wir bieten einen kleinen Snack in der Yogibar an)
13:45 Uhr soft flow - eine entspannte Yogastunde
14:45 Uhr Laya Tiefenentspannung
15:30 Uhr Abschlussrunde, Meditation
Retreatleitung: Helen
mit Unterstützung von Isabella
Kosten: 59,00 Euro early bird, 69,00 Euro regulär
Ort: Yogibar Prenzlauer Berg